Занимайтесь с нами онлайн!

24.05.2020
 

Дорогие дамы!
🌈Коллектив школы пластики тела "АЙСЕДОРА" 🌈

Продолжает Курс занятий по ВИБРОПЛАСТИКЕ в системе ОН-ЛАЙН (📽🖥Прямые уроки с инструктором ) 👌
🦋СКАЙП 🦋ЛАЙН- ПЛАСТИКА 🦋

☀Наши уроки включают:

👩‍🎤 плавные растяжки,
👩‍🎤 разминка,
👩‍🎤 Вибропластика и биомеханика тела,
👩‍🎤 задания на образы,
👩‍🎤 дыхание по Стрельниковой, ☀🌈
👩‍🎤 задания в партере,
🙋‍♀ Мягкая тренировка клапанов вен и сердечно- сосудистой системы через задания от простого к сложному
🏄‍♀ лимфодренажные упражнения,
🎀домашнее задание (по желанию).

Все уроки сопровождаются 🎵🎶музыкой, проговором, советом, коррекцией элементов вибропластики.

Что самое главное?
👌Работа в он-лайн режиме - это:
💃прекрасная возможность оставаться в форме, заниматься;
🤹‍♂держать адаптивную нагрузку на все группы мышц;
🌐 принять и прочувствовать границы своего дома как пространство, в котором вы живёте!
🏡это прекрасная возможность создать свой уголок красоты, движения и грации.

🔮 занятия проводятся:

💃 Индивидуально
💃💃💃 в группе ( 3 человека)

🦋 Абонемент ( 4 занятия- 1300 руб)
🦋 Разовое занятие - ( 400 руб)
🦋 Индивидуальное ( 600 руб)

⏰Время согласовывается

Занятия ведут:

🙋‍♀Ольга Кавалларо
🙋‍♀Ирина Лютова
🙋‍♀Рината Чиркунова
🙋‍♀Наталья Лютова

И пусть никакие преграды не остановят вас быть в Форме!
Записывайтесь здесь https://vk.com/im?sel=-75094886


8-910-144-20-11