Спортивная волна

Оздоровительная программа при подготовке к школе позволит ребёнку улучшить способность адаптации в пространстве, увереннее ощущать своё тело, быть готовым к взаимодействию с окружающими предметами, к общению с людьми, к обучению точных наук, музыке, рисованию, пластике, творчеству, пению…
Родителям следует помнить, что учась даже в начальной школе, ребёнок будет утомляться, сопротивляться, нервничать…Взрослые ! Мамы и папы! Сохраните. Преумножьте здоровье своих детей!

Чтобы мягко, деликатно войти мальчикам и девочкам в школьную жизнь инструкторы нашей школы обучат многим эффективным навыкам быстрого восстановления.

Ведут программу инструктора импровизированного танца, специалисты в области креативного танца и развивающего движения, музыкотерапевты. Формируется две группы мальчиков и девочек 6+ и 10+.

Предлагаемая гимнастика – пластика включает в себя базовые факторы развития и укрепления позвоночника, правильной осанки, нервной системы и оптимального двигательного стереотипа. Осанка формируется с момента рождения и до 9-10лет.

В рамках программы «Спортивная волна» ваши дети научаться правильно дышать. Дыхание имеет огромное влияние на работу сердца и мозга. А ещё при глубоком диафрагмальном дыхании все органы тела непрерывно массируются, и их работа мощно физиологично улучшается. Такое дыхание является профилактикой респираторных заболеваний (риниты, синуситы, гаймориты, бронхиты). А также освоят оздоровительную систему упражнений. Они предназначены для улучшения функции мелких, крупных суставов в полном диапазоне, развитие тонкой моторики, расширения грудной клетки и освобождение диафрагмы. Как только заметите первые признаки неблагополучия – сразу применяйте их. Ребёнок станет спокойнее, уравновешеннее, живее, веселее. И неразбериха школьных дней не выбьет его из уверенной колеи! Часто нездоровье ребёнка усугубляется усталостью. При усталости появляются сухость во рту, неприятные ощущения в голове и животе, сонливость. Важно не пропустить эти симптомы у детей 6-10 лет. Дети любят играть, в игре они сделают всё легко и весело. Поиграйте с ними! Занятия проходят в форме игры – легко, весело и задорно!

  • Играем с предметами: это и мячи, и жгуты, и сферы!
  • Осваиваем волновую пластику через образы природы
  • Укрепляем позвоночник через управление тазом и ходьбу не только вперёд, но и назад.
  • Полезные скрутки в игре «Крокодил»- улучшает кровоснабжение всей спины, на иппотренажёре «ловкий наездник» (тренировка координации)
  • Поём оздоравливающие звуки «йога голосом» ( звук лёгких, почек и т.д.)
  • Учимся самомассажу (по методу А. Уманской)
  • Бегаем по шишкам, укрепляем дух и тело с помощью физиопроцедур - аппликаторов Ляпко «игольчатый душ», точечных массажёров «Фараон».
  • Дышим глубоко и свободно